Das Wichtigste auf einen Blick

• Der Stress Pilot® misst die Herzratenvariabilität (HRV) – also die zeitlichen Unterschiede zwischen einzelnen Herzschlägen.
• Die HRV gilt als objektiver Indikator für das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung im vegetativen Nervensystem.
• Die Messung zeigt, wie das Nervensystem auf Stress reagiert und wie gut der Körper Regenerationsphasen einleiten kann.
• In der STEP Medical Naturheilpraxis in Stuttgart-Vaihingen ist der Stress Pilot® Teil der ganzheitlichen Diagnostik zur Beurteilung der Stressregulation.

1. Wie die Stressmessung funktioniert

Die Messung erfolgt über einen Fingersensor, der die Herzratenvariabilität in Echtzeit erfasst.
Diese feinen Schwankungen zwischen den Herzschlägen werden vom Körper unbewusst gesteuert und spiegeln die Aktivität des vegetativen Nervensystems wider.
Ein ausgewogenes Verhältnis deutet auf eine gute Anpassungsfähigkeit hin, während eine geringe Variabilität auf Belastung oder Überforderung hindeuten kann.

Die Anwendung ist nicht invasiv, schmerzfrei und dauert nur wenige Minuten. Sie ermöglicht es, den aktuellen Funktionszustand des Nervensystems sichtbar zu machen.

2. Was die Ergebnisse zeigen

Nach der Messung werden die Ergebnisse gemeinsam besprochen und in den individuellen Gesundheitskontext eingeordnet.
Ziel ist es, zu verstehen, wie der Körper auf Stress reagiert und welche Faktoren zur besseren Regeneration beitragen können.
Die Analyse dient als Grundlage, um gezielte Empfehlungen für Entspannung, Bewegung oder Lebensstil-Anpassungen zu geben.

Fazit – Wissen schafft Gelassenheit

Der Stress Pilot® macht sichtbar, wie der Körper mit Belastungen umgeht.
In der STEP Medical Naturheilpraxis in Stuttgart-Vaihingen unterstützt er dabei, die Stressregulation besser zu verstehen und gezielt zu fördern – für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.

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